JENS-ERIK RISOM
Efteruddannelse – personlig fordybelse – spirituel praksis
Fire træningsforløb i meditation som livskunst
Veje til dybere indre kontakt, selvindsigt og videregivelse
Verden er under stor forandring. I tider med uro og uforudsigelighed synes der brug for, at mange mennesker finder og opretholder et indre ståsted, en vej til centrering og klarhed, individuelt og kollektivt. Meditativ fordybelse virker med sine 2.500 års velafprøvede erfaringer til at være et bud på en sådan vej. Til at afdække et ståsted, som både er stabilt og fleksibelt, så tilværelsens indre og ydre udfordringer kan mødes med mere klarhed, indlevelse og handlekraft.
En nutidig meditationspraksis vil tage udgangspunkt i mennesket som et både naturligt og socialt væsen. Forbundet med kroppen og åndedrættet er evnen til indsigt og indlevelse noget naturgivent. Ethvert menneske er født ud af disse to dybe fællesmenneskelige strømninger: hjertets sans for samhørighed og kærlighed – og bevidsthedens lysende begavelse i forhold til viden og erkendelse.
En autentisk meditationspraksis må samtidig forholde sig til de instinktive og kulturelt betingede vaner, som opmærksomheden er spundet ind i. Kun ved at afdække og kultivere nogle alternative oplevelsesvaner synes det muligt at komme overens med det urolige, vrede og bange sind, der præger så mange mennesker. Den meditative praksis handler lige netop om at finde vej til en sådan mere konstruktiv og ansvarlig livsoplevelse. At finde hen til sin indre sandhed. Og ud af denne sandhed at leve og handle mere årvågent, etisk og empatisk. Til gavn for én selv og andre.
Ud fra dette perspektiv vil Skolen for Anvendt Meditation i 2026-27 udbyde fire sammenhængende online-praksisforløb, som tilsammen vil udgøre en Master Class med en dybere træning og efteruddannelse i meditation. En sådan Master Class handler ikke om at blive mester i nogen spirituel forstand, men er en ramme for videregivelse af en essentiel livserfaring – her Jens-Erik Risoms faglige og meditative virke gennem mere end 40 år i lyset af inspirationen fra Jes Bertelsen.
De fire online-forløb kan tages separat, men også som en helhed, der for interesserede i 2028 vil kunne afrundes med et egentligt uddannelsesmodul og certificering som meditationsformidler, blåstemplet af Skolen for Anvendt Meditation.
Det første forløb hedder Praksisvejen og dækker hovedfelterne i selvets pædagogik, som den f.eks. er udfoldet på Vækstcenteret, herunder arbejdet med livsenergi, tantra og dybdepsykologi.
Det andet forløb hedder Dybere meditation, som er en træning i fem praksiskompetencer: fokuseret nærvær, neutral iagttagelse, panoramisk opmærksomhed, hvilende åbenhed og dobbeltrettet hjertebevidsthed.
Det tredje forløb hedder Anvendt meditation og rummer en uddybning af fire centrale områder, hvor praksis meningsfuldt kan indgå: essentiel, klinisk, integrativ og innovativ meditation.
Det fjerde forløb hedder Spirituel fordybelse og er en ramme for et videregående arbejde med bevidstheds- og hjertetræning – med sigte på integration, indre kontakt og indsigt.
Det er vores håb, at de fire Master Class-forløb på hver deres måde vil kunne bibringe friskhed og inspiration – til såvel perspektivet som til den konkrete praksis. Hvert af forløbene er opbygget med fem moduler, som dels består af videoundervisning, dels af forskellige guidede meditationer, som umiddelbart kan bruges i ens daglige praksis.
Praktisk om forløbene
Som et supplement til de fire online-forløb vil der blive mulighed for at deltage i nogle 4-dages fysiske workshops med Jens-Erik Risom og medarbejdere. Det er en forudsætning, at man deltager i de fire parallelle 4-dages fysiske kurser, hvis man ønsker optagelse på det efterfølgende certificeringsmodul i 2028. Læs nærmere om dette modul her.
For dem, som ikke har en uddannelse for øje, vil de fire online forløb kunne være en mulighed for dybere træning og den videre udforskning af de tre ringes vej. De tre ringe er en pædagogisk ramme for meditativt arbejde med sigte på selvregulering, personlig modning og spiritualitet. De vil indgå som en reference i alle Master Class-forløbene.
Forudsætninger for deltagelse er f.eks. gennemførelse af Skolens tidligere uddannelser og træningskurser eller det 9-måneders online-forløb, vi har udbudt i 2024/25 – eller lignende erfaringer med siddepraksis med meditation og indre øvelser.
De fire forløb er nøjere beskrevet under hver deres menupunkt. Der er en prisreduktion, hvis man ønsker at melde sig til alle forløbene på én gang. Og der er en prisreduktion for tidligere deltagere på Skolens Master Class-forløb, den 9-måneders online-træning og for unge under uddannelse.
For interesserede, der ikke har fulgt undervisning i Skolens regi eller af anden grund har lyst, vil der i september 2025 blive udbudt en kort online-introduktion til Master Class-forløbene. Her vil træningen og efteruddannelsen blive nøjere beskrevet, og der vil indgå enkelte guidede meditationer til belysning af, hvad fordybelsen essentielt handler om.
Læs nærmere om Introduktionen her, om Master Class i praksisvejen her, om Master Class i dybere meditation her, om Master Class i anvendt meditation her, og om Master Class i spirituel fordybelse her.
For en lidt mere detaljeret introduktion til online Master Class-træningen, som omfatter ovenstående, men som også beskriver inspirationskilder og Jens-Erik Risoms baggrund, kan man læse det vedhæftede pdf-dokument her.