Skolen for Anvendt Meditation

Den nye fases muligheder

Et hovedspor i disse års undervisning – en ny fase i Jens-Erik Risoms formidling – er den videregående afdækning af hjertets og bevidsthedens potentialer. Fra forskellige vinkler belyses mulighederne for en autentisk indre kontakt med sigte på at møde den essentielle væren, der bor i ethvert menneske.

En kernepraksis i denne nye fase er, hvad vi kalder den blå blomsts meditation. Denne enkle vej til fordybelse har forskellige forlæg i de østlige traditioner – på japansk kaldet shikantaza og på tibetansk benævnt shiné – og er reformuleret ud fra et moderne livs- og menneskesyn. Den blå blomst repræsenterer en for vores kultur anderledes måde at anskue tilværelsens mening på. At det ikke kun drejer sig om at handle og præstere. At værdier som eftertænksomhed, mådehold og ordentlighed kan næres af den selvbesindelse, som stillesiddende fordybelse kan lede én på sporet af. En kultur domineret af yang – handling, præstation og målfiksering – kalder på udviklingen af laguner af yin – stilhed, væren, nænsomhed og sans for det enkle i tilværelsen. 

I 2025 vil Skolen udbyde kurser og retreats i lyset af disse perspektiver. Først og fremmest fortsætter forløbet ”Den blå blomst – en intensiv træning” i Midtjylland og på retreats ved Vesterhavet. Dernæst vil der blive et nyt forløb i København, ”Den blå blomsts meditation”, som er en fordybelsesmulighed for mennesker med praksiserfaringer og personlig modenhed. For dem, der har fulgt undervisningen i længere tid og som ønsker fortsat kontakt og feedback på praksis, vil der blive en mulighed i København i foråret og efteråret. Praksisdagene har titlen ”Indre frihed – intuition, integration og indsigt”. Der vil endvidere i januar blive et kursus i Midtjylland med ”Videregående dødsmeditationer”, et avanceret trin i den praksis, som de tidligere kurser om forberedelse til døden har introduceret. Endelig vil der være fortsættelse af kurserne med kristen mystik og buddhistisk praksis, samt endnu et sommerretreat ved Vesterhavet.

Et andet spor i formidlingen er det online-forløb, som begynder 1. september 2024 og som fortsætter i ni måneder. Dette forløb er en mulighed for den basale tilegnelse og opretholdelse af nærværs- og empatikompetencer i forhold til den daglige meditation. 9-månederstræningen vil blive suppleret med online-undervisning i den videregående praksis. Således er der planlagt moduler i ”Dødsprocessen i et spirituelt perspektiv”, ”Psykoterapi og mindfulness”, ”Intuition som livsnavigation”, Hjertets historie og muligheder”, ”Den tibetanske mandala”, ”Bevidsthedens syv ansigter” mv. Tilsammen vil disse videregående moduler udgøre overbygningen på meditationstræningen, som her både kan have et personligt og fagligt sigte.

Undervisningen på online-forløbet og i alle de videregående træningskurser og retreats vil blive set i lyset af ”de tre ringes vej”, som er en beskrivelse af tre dimensioner eller områder i bevidsthedens indre landskaber. Læs nærmere her

Også i 2025 vil undervisningen primært finde sted i København og Midtjylland. Se nærmere under de forskellige undervisningsmuligheder her

Er du interesseret i at komme på Skolens mailingliste og automatisk få tilsendt nyhedsbreve og kursusprogrammet, så klik venligst her

Alle menneskehedens problemer
udspringer af vores manglende evne
til at sidde stille i et rum alene
BLAISE PASCAL